Ο εφιάλτης του Έμπολα εμφανίστηκε και στην Ουγκάντα

Επιβεβαιώθηκε το πρώτο κρούσμα σε ένα 5χρονο παιδί από το Κόνγκο Η Ουγκάντα επιβεβαίωσε το πρώτο κρούσμα του ιού Έμπολα εν μέσω του ξεσπάσματος του ιού που βρίσκεται σε εξέλιξη, με ένα…

Ζυγιστείτε καθημερινά στις διακοπές για να μην πάρετε κιλά

Τι έδειξε νέα αμερικάνικη έρευνα Οι άνθρωποι που ζυγίζονται σε καθημερινή βάση, αποφεύγουν να παίρνουν κιλά κατά τη διάρκεια των διακοπών τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα. Αν και…

Πώς συνδέονται φρούτα και λαχανικά με τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού

Ποια είναι η ιδανική ποσότητα πρόσληψης Τη σχέση της ανεπαρκούς κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών με τον θάνατο από εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή αναδεικνύει νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, καθώς περίπου ένας στους…

Πόσες θερμίδες έχουν έξι συνηθισμένα σνακ

Συχνά μπορεί να αναρωτηθούμε πόσες θερμίδες παίρνουμε με διάφορα συνηθισμένα σνακ που καταναλώνουμε. Σε αρκετές όμως περιπτώσεις μπορεί να υπάρχουν διαφοροποιήσεις γιατί το κάθε σνακ μπορεί να έχει διάφορες παραλλαγές…

Δύο τρόποι για να σταματήσεις να νιώθεις ότι πεινάς συνέχεια

Το αίσθημα της πείνας ακόμη και αν έχουμε φάει πρόσφατα ένα γεύμα ή σνακ είναι συχνό σε πολλούς ανθρώπους. Πολλές φορές πίσω από αυτό κρύβεται μια αιτία που έχει να…

Πόσο κακό κάνει το νερό από το πλαστικό μπουκάλι

Σοκάρει έρευνα για τα μικροσωματίδια που καταπίνουμε ετησίως Ανησυχία προκαλεί μελέτη που δείχνει ότι ο μέσος ενήλικας καταπίνει και εισπνέει ετησίως 74.000 έως 121.000 μικροσκοπικά σωματίδια πλαστικού μέσω της τροφής…

Πόνοι στις αρθρώσεις: Πως αντιμετωπίζονται;

Ο όρος «αρθρίτιδα» χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια ομάδα παθήσεων που επηρεάζουν τις αρθρώσεις, τους ιστούς που περιβάλλουν την άρθρωση και άλλους συνδετικούς ιστούς. Η αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει πολλά διαφορετικά…

Οι έφηβοι που δεν κοιμούνται αρκετά υιοθετούν επικίνδυνες σεξουαλικές συμπεριφορές

Πώς συνδέεται η έλλειψη ύπνου με τη χρήση προφυλακτικού ή με το σεξ υπό την επήρεια αλκοόλ ή ναρκωτικών Η έλλειψη ύπνου στην εφηβική ηλικία συνδέεται με αυξημένα ποσοστά επικίνδυνων σεξουαλικών συμπεριφορών,…

Πώς επηρεάζει ο καφές το κυκλοφορικό σύστημα

Τα αποτελέσματα νέας βρετανικής έρευνας Σε αντίθεση με τα δεδομένα προηγούμενων ερευνών, η κατανάλωση καφέ δεν είναι υπεύθυνη για την πρόκληση σκλήρυνσης στις αρτηρίες και δεν επηρεάζει δυσμενώς το κυκλοφορικό σύστημα, σύμφωνα…

Χάρβαρντ: Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε καθημερινά για να ζήσετε περισσότερο

Πολλοί σωματικά δραστήριοι άνθρωποι, φορούν αθλητικά όργανα μετρήσεων (activity trackers) στοχεύοντας τα 10.000 βήματα την ημέρα. Είναι όμως αυτή η απόσταση που πρέπει να διανύουν καθημερινά για να ζήσουν περισσότερο;…