Πέντε κορυφαίες δραστηριότητες που καίνε πολλές θερμίδες

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ασκηθεί κανείς και να κάψει θερμίδες και αυτοί δεν περιορίζονται μόνο στα όργανα γυμναστικής σε έναν κλειστό χώρο. Υπάρχουν κι άλλες επιλογές και δραστηριότητες για…

Το ρόφημα που προκαλεί μεγαλύτερη εφίδρωση

Ένα από τα συνηθισμένα προβλήματα του καλοκαιριού για πολλούς ανθρώπους είναι η έντονη εφίδρωση. Σημαντικό ρόλο παίζει βέβαια το πώς αναταποκρίνεται στη ζέστη ο κάθε οργανισμός, αλλά από την άλλη…

Πέντε τροφές που θα ενισχύσουν την ερωτική σας διάθεση

Το «μενού» του έρωτα Γνωρίζετε ότι τρώγοντας καλά ή τρώγοντας τις σωστές τροφές, μπορείτε να κάνετε τη διαφορά στην ερωτική σας ζωή; Αυτό τονίζουν οι ειδικοί, οι οποίοι εξηγούν ότι…

Το «τεστ Παπ» βρήκε ισχυρό ανταγωνιστή

Τι δείχνει νέα καναδική επιστημονική μελέτη Το «τεστ Παπ» που χρησιμοποιείται εδώ και πάνω από 50 χρόνια για την ανίχνευση πρώιμων ενδείξεων του καρκίνου του τραχήλου στις γυναίκες, μπορεί σε…

Η «ακτινογραφία» των διατροφικών λαθών των Ελλήνων και η σχέση τους με τις ασθένειες

Διατροφικές συνήθειες που προσδίδουν λίπος, κορεσμένα λιπαρά και πρωτεΐνη πάνω από τις συστάσεις εξακολουθούν να έχουν οι Έλληνες παρά τις συστάσεις των ειδικών. Είναι χαρακτηριστικό ότι τα κορεσμένα λιπαρά πρέπει…

Τέσσερις λόγοι για να τρώμε κεράσια

Τα κεράσια είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού για πολλούς ανθρώπους. Επιπλέον δεν είναι μόνο θρεπτικά αλλά ανήκουν στα φρούτα που προστατεύουν συνολικά την υγεία. Εκτός από τη…

Αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη στις γυναίκες που εργάζονται πολλές ώρες

Τι έδειξε καναδική επιστημονική μελέτη σε εργαζόμενους Αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 αντιμετωπίζουν οι γυναίκες – αλλά όχι οι άνδρες – που εργάζονται περισσότερες από 45 ώρες την εβδομάδα,…

“Οικογενειακός γιατρός”: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι πολίτες

Αναλυτικές απαντήσεις για όλα όσα αφορούν την εφαρμογή του «Οικογενειακού Γιατρού» έδωσε το υπουργείο Υγείας. Διευκρινίσεις αλλά και χρήσιμες πληροφορίες για τον «Οικογενειακό Γιατρό» έδωσε το υπουργείο Υγείας, απαντώντας εμμέσως…

Τι σημαίνει υγιεινό γρήγορο περπάτημα

Τα βήματα που θεωρούνται επαρκή για να έχει ένας άνθρωπος όφελος στην υγεία του Ο Ιπποκράτης αποκαλούσε το περπάτημα «το καλύτερο φάρμακο του ανθρώπου». Σήμερα οι ειδικοί συνιστούν σε όλους…

Πεινάς συνέχεια; Η επιστήμη έχει την εξήγηση

Οι δέκα λόγοι που μας κάνουν να θέλουμε να τσιμπολογάμε ασταμάτητα Υπάρχουν περίοδοι που το αίσθημα της πείνας είναι πιο έντονο από ποτέ. Μπορεί να είναι κάποιος φαγωμένος, αλλά μετά…