Φαρυγγίτιδα: Επτά φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης

 Î‘ποτέλεσμα εικόνας για φαρυγγίτιδα

Σύμφωνα με επιστημονικά στοιχεία η φαρυγγίτιδα αποτελεί μια από τις πρώτες αιτίες επίσκεψης στον γιατρό κυρίως τους χειμερινούς μήνες.

Ειδικά στην περίπτωση της ιογενούς φαρυγγίτιδας, τα συμπτώματα θα υποχωρήσουν μετά από τέσσερις ημέρες. Αν όμως επιμένουν τότε η αιτία της φαρυγγίτιδας είναι κάποιο μικρόβιο, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να επισκεφτείτε το θεράποντα γιατρό για τη χορήγηση αντιβίωσης.

Η φαρυγγίτιδα συνήθως είναι αποτέλεσμα του κοινού κρυολογήματος, της γρίπης, του ιού Κοξάκι ή της λοιμώδης μονοπυρήνωσης.

Τα συμπτώματα της φαρυγγίτιδας περιλαμβάνουν:

• Έντονο πόνο και δυσκολία στην κατάποση
• πυρετός
• κοκκινίλα στο λαιμό και µε την αίσθηση ότι υπάρχει κάποιο αντικείμενο όταν καταπίνετε
• βήχας και πονοκέφαλος

Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή που θα συστήσει ο θεράπων ιατρός υπάρχουν και φυσικές θεραπείες οι οποίες ανακουφίζουν από τα ενοχλητικά συμπτώματα.

Τι μπορείτε να κάνετε

Αποφυγή του ξηρού αέρα (χαμηλά επίπεδα υγρασίας)

Κάντε γαργάρες με αλατόνερο ή χαμομήλι

Αφεθείτε στην αγκαλιά του Μορφέα για να ξεκουραστείτε

Καταναλώστε αρκετά υγρά κυρίως νερό αλλά και αφεψήματα όπως τσάι με μέλι, χαμομήλι

Πείτε όχι στα αναψυκτικά και στο αλκοόλ

Πείτε ναι στα πορτοκάλια, καθώς περιέχουν βιταμίνη C η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό, και έτσι μπορεί να καταπολεμήσει ταχύτερα τη λοίμωξη

Προσοχή! Αποφύγετε τις πολλές επαφές καθώς η φαρυγγίτιδα είναι μεταδοτική.